понедельник, 30 ноября 2015 г.

Про спорт

Благодаря современным технологиям очень удобно отслеживать собственные занятия спортом, особенно на свежем воздухе. Встроенный в смартфон приемник ГПС захватывает координаты с поразительной точностью, а доступные приложения для того-же смартфона записывают всякие разные статистические данные с поразительной дотошностью.

Вот, например, как выглядит обычная утренняя пробежка субботним утром.


В цифрах это складывается таким образом:
I ran 6.8 km in 42m 13s. Records: 5K in 28:15, 3000m in 14:40 & 1 more! w #TrackRunnerApp http://trackrunnerapp.com

Т.е. за 42 минуты 13 секунд преодолено 6.8 километра. В том числе, лучшие 5 километров за 28:15, а лучшие 3 км за 14:40!

Как видим, приведен маршрут на карте с разбивкой по километрам, старт положен у северного конца сиднейского моста через гавань, далее вдоль всего моста в ботанический сад, по нему вокруг оперы и обратно на мост через Рокс.


Для сравнения, быстрая хотьба. Из офиса домой, по пятницам после работы.

I ran 4.9 km in 45m 19s. Pace: 9:18 / km. 333 kcal. w #TrackRunnerApp http://trackrunnerapp.com

Здесь статистика другая. 4.9км пройдено за 45 минут 19 секунд. Правда я останавливался у банкомата на минутку.

В самом приложении записывается намного больше статистики по каждому упражнению, включая график изменения высоты над уровнем моря. Но выковырять ее оттуда не очень удобно, поэтому привожу такой минимум.

Хорошей недели.